七种自带青霉素的野菜,城里人视它为珍

没想到啊没想到,一些看似杂草的野菜竟然自带“青霉素”!对于城里人而言却是难得的人间美味,有钱都不一定能买得到,但总有人把它当作杂草除掉,你知道都是哪些野菜吗?今天就带大家一一盘点七种自带“青霉素”的野菜。

第七种折耳根

折耳根中含有“鱼腥草素”,这种物质使得折耳根闻起来有一股特殊的气味,鱼腥草素能够有效抗菌,所以它也被中医称为“天然的青霉素”。折耳根一般生长在云贵川等地区,对于这些地方的人而言,凉拌折耳根简直就是人间美味,虽然闻起来有股怪味,但是挡不住它吃起来的绝味。其实折耳根的做法非常多样,最简单的就是凉拌,另外还可以用折耳根炒腊肉、炒芹菜、炒木耳等等,也可以用折耳根来炖汤,既下酒又下饭。外地朋友千万不要被那冲人的气味给劝退了,只要尝上一口保准大家能慢慢爱上。折耳根除了吃起来嘎嘎美味之外,营养价值也相当高,能够起到清热解毒、利尿消肿等功效,是一味珍贵的名药材。现如今网上也有卖折耳根,思乡或者想尝鲜的朋友可以网购一些,在家看着教程学一学折耳根的各种做法。

第六种蒲公英

蒲公英也叫婆婆丁,含有丰富的维生素、胡萝卜素以及各种有机酸,不仅能够有效杀菌,还能起到清热解毒的作用。在农村的田间地头经常能看到蒲公英的身影,一些农民会把它当作杂草清除掉,殊不知它竟是一些城里人想吃也不一定能吃到的宝贝。其中蒲公英炒鸡蛋就非常美味,把提前洗好的蒲公英放在锅里翻炒至软,然后倒入搅拌好的蛋液,待二者充分混合之后加入一些调味品翻炒均匀,不一会儿的功夫一道蒲公英美食就出锅了。另外蒲公英中还含有“青霉素”,将其晒干后可以泡水喝,也可以与其它中药混合在一起熬成煎剂,对治疗结节性疾病有着很大的帮助。下次大家再看见蒲公英,可别再把它当作杂草铲除了,赶紧摘一些晒干或炒菜吧。值得注意的是蒲公英的药性偏凉,不建议脾胃虚弱者长期食用。

第五种山苜楂

山苜楂也叫长蕊石头花,之所以叫这个名字,是因为花的雄蕊比花瓣要长得多,分布于我国辽宁、河北、山西、陕西等地区。山苜楂的颜色翠绿、口感鲜美,将采摘来的山苜楂清洗干净之后,加点调料可以做成炒菜、凉拌菜等等,也可以与其它青菜混炒在一起,另外还可以把山苜楂做成各种馅儿,用来包馄饨、包饺子、包包子等等。山苜楂除了能做成美食之外,自身含有的营养价值也非常高,除了蛋白质、碳水化合物、粗纤维的含量极高之外,还含有钙铁锌等微量元素。一些农民瞅准了商机,在野外建起了大棚专门用来种植山苜楂,据悉成熟后的山苜楂一经上市就被城里人抢购一空,一公斤能卖到几十块钱,如此抢手的山苜楂,大家赶紧囤起来吧!

第四种野葱

不知道大家有没有吃过野葱,它的个头非常小,头部长得与蒜苗十分类似,所以它也被人们叫做野蒜。野葱可谓是春天里的珍贵野菜,营养价值极高,含有多种碳水化合物、蛋白质以及铁磷等物质,能够有效提高身体各器官的功能;另外野葱中还含有润滑血管的前列腺素A,能够有效降低血管以及动脉的阻力,降低了患高血压和血栓的几率。抛开这些高大尚的功能不谈,野葱还能促进胃酸的分泌有效促进食欲,食欲不振的朋友们可以多吃点野葱。那么野葱究竟怎么做才美味呢?其实最简单的做法就是凉拌野葱,将野葱清洗干净之后切成小段,然后再调个酱汁儿倒入切好的野葱段中,简直就是美味的下饭神器。除此之外还能做野葱馅的饺子、炒野葱以及野葱炒鸡蛋,每一道都是春天的限定佳肴。

第三种白蒿

白蒿在农村地区十分常见,一些爱吃的人会把它当作野菜,年年初春都要去摘一些;而有的人则认为白蒿是一种杂草,闻起来就难受更别说吃了。其实白蒿具有很强的季节性,初春刚长出的白蒿嫩芽,吃起来的口感一级棒,随着时间推移到了五六月份的时候,白蒿就慢慢老去了,这时的白蒿除了能当柴火烧之外,基本上没有什么大的用处。事实上初春的白蒿营养价值非常之高,不仅能做成美味的菜肴,还能将其晒干后泡水喝,据说白蒿泡水有养肝的功效。经常会有人把白蒿与青蒿混为一谈,其实这两者有很大的不同,白蒿的叶子较为柔软,两面的颜色都是一样的;而青蒿两面颜色不一,摸起来有点硬,另外气味也比较大,这下大家能分清这两者的区别了吗?

第二种马齿苋

马齿苋自古以来就是备受人们欢迎的一种野菜,它长得非常像马儿的牙齿,所以就有了现在这个名字。马齿苋对环境的适应能力非常强抗旱耐涝,在饥荒年代救了不少人的命。现如今马齿苋在大城市的超市里已经成了香饽饽,并且价格还不低,爱吃它的朋友那是一周不吃就嘴馋的不行。马齿苋除了能凉拌清炒之外还能煲汤熬粥,做法多种多样指定有一种能符合您的口味。它除了吃起来美味之外,还含有丰富的钙含量,据悉马齿苋是一种食药同源的食物,全草都可以入药,每g马齿苋中含有85g的钙,缺钙的朋友千万不要错过这道野菜。另外经常吃马齿苋还能起到抗癌降血糖的功效,简直就是妥妥的宝藏野菜。

第一种灰灰菜

古时就有文献记载过灰灰菜的吃法,咱们的祖先早就对这种野菜“下嘴”了,在饥荒年代灰灰菜更是不可多得的宝贝。现如今人们的生活水平却来越好,对灰灰菜也没那么追捧了,甚至一些农民朋友们还会视灰灰菜为杂草,将其狠心拔除掉。事实上可以把洗干净的灰灰菜做成凉拌菜,还可以加热油进行清炒、清热解腻、老少皆宜,吃一口就难以忘怀。灰灰菜除了吃起来的口感要比上面几种野菜好之外,其营养价值也不可忽视,它也是一种食药同源的野菜,味甘性平具有清热利湿、止痒杀虫等功效。灰灰菜用作中药材之后全草呈黄绿色,叶子大多蜷缩成了小卷,非常具有辨识度。城里人想要吃灰灰菜还需专门去大饭店里才能吃到,五月正是采摘灰灰菜的好时节,爱吃它的小伙伴可以出门“碰碰运气”了,说不定能满载灰灰菜而归。



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