白癜风哪些不能吃 http://m.39.net/pf/a_7485587.html
月经作为生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生了一次增厚血管增生，腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落，并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血的现象。一般来说，正常的月经量为30到50毫升左右，当低于20毫升时为月经过少。在生活当中经常喝这四种水的话可以帮助调节月经。下面和小编一起来看一下。
月经越来越少？别急，常喝4种水，助你调节月经
第一种是芙蓉莲蓬水。
芙蓉花性平味辛，具有清热凉血，解毒，消肿，排毒的功效，特别适用于肺热咳嗽，月经过多，白带过多的人服用。二连棚作为荷花的故事，具有非常丰富的维生素和碳水化合物，具有清热解血，活血化瘀的功效。两者结合可以帮助，排出子宫的污血，具有清热安神的功效。并且经常服用的话，还可以帮助我们促进睡眠，具有安神的功效。
第二种是青蒿丹皮水。
青蒿具有清虚热，除骨蒸的功效经常可以用在温邪伤阴液，热早凉，阴虚发热等疾病的治疗上。当中含有的物质可以帮助我们抑制细菌滋生。丹皮又叫牡丹皮。丹皮中含有的牡丹酚以及糖苷类成分，具有抗炎的作用。牡丹皮的甲醇提取物具有抑制血小板的功效。可以帮助提高身体免疫能力，排出污血，经常喝的话可以帮助抑制细菌滋生，缓解月经量少的现象。
第三种是黑木耳红枣水。
木耳中含有丰富的维生素和蛋白质，具有养颜，预防心脑血管疾病的作用。而红枣具有补血的功效，两者相互结合，在木耳的作用之下，可以帮助我们排除血管中的垃圾，增加身体的抵抗能力，补充气血，红枣可以帮助身体，缓解贫血的现象。还可以促进红细胞的生成，使面色红润。
第四种是当归生姜水。
当归是一种最常用的中药之一，具有补血活血，调经止痛，润燥滑肠，抗癌，防衰老，免疫的功效。当归含有非常丰富的膳食纤维和脂肪，有助于帮助我们消化，促进食欲，具有活血化瘀，解毒的功效。饮用当归生姜水，能够帮助提高子宫的血液流动能力，加速新陈代谢，排出身体内的毒素。
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