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艰难方显勇毅，磨砺始得玉成。成功不是唾手可得，它来源于日复一日地坚持，不懈追求的努力。在《一生一事：顾方舟口述史》中，“糖丸之父”顾方舟将自己的人生概括为“一辈子只做一件事”。他一生致力于研究脊髓灰质炎糖丸活疫苗，让世界的儿童远离小儿麻痹症。他坚持不懈地进行研究，甚至让自己的幼子以身试药，终用坚持取得成功。
「适用主题：努力、专注、担当、理想等」
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苏格兰历史学家托马斯·卡莱尔说：“要迎着晨光实干，不要面对晚霞幻想。”光纤通信之父高锟先生长期致力于光纤通迅研究，即便饱受质疑，他仍埋首案牍、孜孜矻矻。终于用一根小小的光纤，开辟了全球光学通讯的新纪元。从“痴人说梦”到“光纤之父”，他始终不急不缓，不骄不躁，凭借着恒心毅力、笃定求索，踏过了深涧沟壑，终至理想彼岸。
「适用主题：恒心毅力、笃定求索等」
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“当高楼大厦在中国大地上遍地林立时，中华民族精神的大厦也应该巍然耸立。”甘肃“刚强兄弟”许志刚、许志强义务植树50余载，在黄土高原“种”出绿色江南；福建基层干部林锋扎根海岛一线，用生命诠释初心；重庆“同桌奶奶”李贤菊10余年不离不弃，暖心陪伴“瓷娃娃”……浏览“中国好人榜”，事迹感人肺腑、浸润心田。
「适用主题：精神文明、文明建设等」
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肩负荣光，成就梦想，与时代同行。中国药学家屠呦呦攻坚克难，坚持探索，最终发现青蒿素，造福人类；被誉为“高原守护神”的吴天一毕生艰苦研究，只为在高原建设大军，不受病痛折磨；“共和国铸盾人”钱七虎长期从事防护工程及地下工程的研究，刻苦钻研，解决了孔口防护等多项难点的计算与设计问题……青年学子应以他们为学习榜样，把自己的成长、成才同祖国的前途命运紧密地联系起来，成就精彩人生。
「适用主题：个人与家国、责任担当等」
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鲁迅先生说过：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。”苏翊鸣为了心中的梦想，会一如既往像现在这样付出自己的全部去努力完成；苏炳添为了心中的梦想，选择坚持，进行科学训练，改变自己的起跑习惯，跑出了举世惊叹的“9秒83”；路遥为了写作《平凡的世界》，拖着病体、夜以继日、呕心沥血地进行了6年创作，写完不久就溘然长逝……正如荀子《劝学》的谆谆告诫：“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”成功有千万种方法，失败也可以有无数种借口，但是现实不会眷顾倦怠之人。
「适用主题：不懈努力、奋斗青年等」
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君曾见，燃灯校长张桂梅扎根深山，用教育将山区的女孩子从贫瘠而没有选择的人生中拉出来；君曾见，中国首位女指挥家郑小瑛先生在演出前进行内容解说，用一颗真心推动歌剧，推动优美艺术走向大众；君曾见，世界首位惯性导航博士陆元九为中国火箭事业立下汗马功劳，可曾听闻他学好科学，救中国的铮铮誓言。他们在名利在手之后并没有选择孤芳自赏，而是发散光芒，为他人幸福铺垫道路，为他人成长指引方向。吾辈当如此，追光更成光，成光更散光，在成就自我也成就他人中书写人生华章!
「适用主题：榜样、人生价值、奉献等」
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燃灯校长张桂梅教导学生要有“我生来就是高山而非溪流”的信念，面对那些暂时的困难；初唐四杰王勃豪言“穷且益坚，不坠青云之志”，不惧人生的低谷困境；青莲居士李白高唱“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，积极看待仕途失意。正如梁启超所言：“患难困苦，是磨炼人格之最高学校”，唯有含英咀华，方知诚不我欺。
「适用主题：磨砺困境、积极向上等」
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子曰：“譬如为山，未成一篑，止，吾止也。譬如平地，虽覆一篑，进，吾往也。”“草鞋书记”杨善洲，二十年耕耘，乃使荒山变青山；“敦煌女儿”樊锦诗，五十载守护，方让敦煌复辉煌；“纯粹作家”陈忠实，耗一生写作，然使支笔丈文学。多少前辈，为心中所想而不懈奋斗，为实现抱负而不懈努力。反观“三分钟热度”那些人，缺的正是这份坚持，他们即便涉及的领域再广，也未必会有所成就。
「适用主题：目标如一、持之以恒等」
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孟子曰：“动心忍性，曾益其所不能。”告诉人们在身陷困境时要坚定心志，磨砺品格，潜心提升自我。史学家司马迁忍了宫刑的疼痛，忍了世俗的成见，扛起了如椽大笔，立起了泰山，才有了一部“史家之绝唱”；女作家海伦·凯勒忍受着黑暗的世界，忍受着心底的孤独，创作出了《假如给我三天光明》，鼓舞人们追求光明；清华博士江梦南忍受无声世界里的寂寞与困难，付出常人难以想象的努力，最终学业有所成。
「适用主题：坚定意志、磨砺品格等」
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艰苦是拓荒者的底色，坚忍乃创业者的特质。科学家发明创造的背后，是坚韧不拔的艰难攻关；体育健将摘金夺银的背后，是千锤百炼的艰苦付出；名师名角一鸣惊人的背后，是厚积薄发的艰苦练功。老支书黄大发坚忍三十多年苦战，才凿通绕三重大山、过三道绝壁、穿三道险崖的水渠，彻底改变了山民世代缺水的命运。科学家南仁东带着三百多幅卫星遥感图，艰辛勘探了一千多处重峦洼地，终于找到安装“天眼”的最佳位置。无数建功立业者的经历表明：“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛”。
「适用主题：艰苦奋斗、磨砺考验等」
