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01
工业时代带来“物质过剩”，那么互联网时代带来“机会过剩”。
机会过剩，指外界各种诱饵和噱头越来越多，包括择业、创业、购物等在内的各种人生选择，一起涌来。
我们被各种浮华的机会吸引，似乎到处都是希望，就像双12网购，要去哪个店？怎么使用优惠劵？什么时候打折？已经让无数人绞尽脑汁。所以，当今时代大多数人的脑袋全都充斥着各种信息。
我们越难以静下心做一件事：如对一本书有兴趣，但往往翻几页，就想换下一本。在锻炼身体时还想学点俄语，还希望尽快结束后再去做美容，然后约客户。
这种“吃着碗里，想着锅里”的状态，渐渐成为情绪杀手，不断地侵蚀着我们的专注力。
在无穷的想法驱使之下，我们的精力、独立思考能力被冲散和稀释。我们都不知自己将时间花在什么地方。我们总充满方向，又很快失去方向。
结局总是竹篮子打水一场空。
凡人做一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈，不可见异思迁，做这样，想那样，坐这山，望那山。人而无恒，终身一无所成。——曾国藩
村上春树说，跑步为什么？为了专注力。是把自己所拥有的有限才能，专注到必要的一点的能力，如果没有这个，什么重要的事都无法达成。
专注力——当今最稀缺的一种能力。
02
心理学中对于注意力的研究有一个广为流传的实验：“斯特普效应”。
实验要求被试者回答一些有颜色意义的字体的颜色，该过程反映了优势反应对非优势反应的干扰。类似的实验也被应用认知水平的测试。
来看这张图：
是不是感觉回答前，总要停顿一下才能说出答案？这就是“注意干扰”惹的祸。
在受试者答题的过程中，回答字本身的意义为优势反应，而回答字体颜色为非优势反应，想得到颜色的正确答案，须克服优势反应即文字本身含义的干扰，集中注意力在非优势反应的过程，这也是产生停顿的原因。
任何人的注意力都不是尽在掌控，能努力“集中”的那一部分人为可控的注意力被称为有意识注意，其余无法通过主调观节的部分被称为无意识注意。
所以，想集中注意力在当前的任务上，避免无关因素“诱惑”的关键，就是最大限度提高有意识注意，规避无意识注意的干扰。
一旦你能专注整个过程，不受外界的干扰，没有内心的焦躁，只有踏实的全力以赴，那你就能像很多优秀的人那样，不仅把事情做好，还能享受到最大的幸福感。
排除干扰，激发无限的潜能
屠呦呦作为科学家，自从年被分到抗疟药研究所后，她便将自己与社会隔绝起来，三十多年没有参与社会活动，将自己的全部心思放到医药研究之中，从年发现”青蒿素”开始，屠哟呦团队一共对青蒿素进行三十多种改进，最终选定效果最好的双氢青蒿素，药品一经发布，人们一度欢呼。
但他们却不知，这是屠呦呦将自己隔绝在医疗团队中不受干扰，数十年如一日默默无闻努力实验下才发现。正是这种隔绝，才让屠哟哟及其团队得以发展潜力，取得举世属目的成功。
作为一名医者，她能潜藏数十年，不顾时代的变迁，不惧研究进程的缓慢，才让她默默地发掘自己的潜力，终达到事业的高峰。
成功者深知自己要什么，识别与排除一切干扰源，激发自己无限的潜能，专心致志地朝着目标努力，在日复一日的坚持下，才取得不可估量的成就。
图为网上下载，不妥联删。
