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要说刚刚过去的年有啥最值得咱们国人骄傲的事，有一件事、有一个人，咱们不能不提。
那就是我国著名药学家屠呦呦凭借发现青蒿素获得了诺贝尔生理学或医学奖，成为首个获得科学类诺贝尔奖的中国人！
不过，有人说了青蒿得了诺贝尔奖，离我们可挺远啊，要是你这么想那就大错特错了！
其实，这个青蒿专门能对付冬天常见的风热感冒，而且青蒿还有“兄弟”，冬天能帮上不少忙呢！
青蒿治疟疾，还有别的能耐呢！要是青蒿光能治疟疾，那就离我们太远了，其实，它能在冬天帮我们缓解感冒呢！
在距今千年之前的古代医书《肘后备急方》里有一个专门缓解感冒的方子，叫做蒿清退热饮。
这个方子不仅效果好，而且里面的几种药物在一般药店都能买到！
不过，想要用这个方子缓解感冒，咱们得对症才行！
我们知道，感冒在中医里有寒热之分，而这个蒿清退热饮，针对的就是风热感冒！
风热感冒的主要症状是：微恶风寒，发热明显，面红，口干口苦，头痛身重，胸闷气粗，小便黄赤，舌红苔黄等症状。
现在虽然是冬天，但是咱们北方暖气足，很多人长期呆在室内，室温较高，空气不流通；
如果还习惯吃燥热食物，这样久而久之，就会出现头脑昏沉、口干咽痛、发热头疼等症状，这很有可能是风热感冒了。
所以，如果您是风热感冒，不妨试试这个千古名方，蒿清退热饮。
这个方子由青蒿、柴胡、黄芩组成，青蒿清透虚热、凉血除蒸，柴胡和解表里、疏肝解郁，黄芩清热燥湿、泻火解毒。
具体用法是：青蒿12克、柴胡9克、黄芩12克，水煎服，日一剂，风寒感冒者忌用。
不过还是要提醒你，这个蒿清退热饮，你要是服用三天还不见效，医院就医。
（药方仅供参考，使用请咨询医生。）
泡脚水加点料，专门对付腿脚凉冬天腿脚怕凉的人有很多的，而且膝盖还容易受凉，这时候咱们可以找青蒿的一个“好兄弟”来帮忙！
它就是艾蒿，也叫艾叶，艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，冬天要是关节受凉不舒服，就可以用它。
怎么用呢？
给您推荐一个小药剂，里边有艾叶10克、羌活、独活各15克、桂枝10克，每天用热水泡脚。
每剂药物可以反复用3次，3天以后就要换了。
需要提醒大家的是，泡脚水的温度以40度最好，别太热了。
特别是皮肤娇嫩的小儿、患有高血压、心脏病、糖尿病的人，更要掌握好适宜温度和合理的泡脚时间。
另外，老年人泡脚时间不能太长了，15分钟为宜，老年人体力消耗过大，容易出危险！
熏艾叶，好过熏醋！艾叶除了能散寒祛痛，还有不少能耐呢，比如对付感冒！
因为，艾叶熏蒸是对居室进行消毒杀菌的好方法，对预防感冒很有好处。
咱们可以用艾叶每月烟熏1～2次，在冬季及流感流行季节，每周烟熏1～2次，熏的时候屋里别待人，这样对预防感冒有一定的作用！
另外，现在很多人喜欢做艾灸，其实，艾灸还能治感冒呢！
不过，艾叶能对付的是风寒感冒。
风寒感冒的主要症状有：恶寒发热、头痛身重、流清涕、咳白痰、喜热饮、舌淡白等。
如果您属于风寒感冒，可以用艾叶温灸足三里，每次灸15分钟，对缓解风寒感冒是有一定作用的！
当然了，还是要提醒大伙的是，如果使用三天还不见效，医院就医。
茵陈，帮忙控血脂天冷了，吃肉的自然就多了。这样的饮食习惯，就带来了一个风险，就是冬天人的血脂容易波动，尤其是甘油三酯容易升高。
别着急，蒿类“兄弟”里的老三，平稳血脂那是顶呱呱，不少方子里可都有它！
血脂高在中医里讲就是痰湿过多，而茵陈排痰湿，所以能帮忙控制血脂。
给大伙推荐一个小茶，茵陈大枣茶。
具体制作方法：取适量的水，加入茵陈15克，大枣3枚，适量冰糖，煮熟饮用。
（药方仅供参考，使用请咨询医生。）
需要提醒大家的是，作为食疗，对于疾病而言只是一种辅助的方法。
而且，偶尔吃一次不行，要坚持一段时间才有效果。
青蒿获得了诺贝尔奖，别忘了它还有“俩兄弟”，也能帮咱不少忙！赶紧点个大拇指告诉身边的小伙伴吧！想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在