年，我去云南出差，大街上碰到一位摆摊的江湖郎中，他说：认为喝中药汤剂就可以祛除湿气的人，请不要来找我，我看不上你这种笨蛋。”我当时嗤之以鼻，后来彻底膜拜了！当时跟同事刚做完工作，正准备外出吃饭，就看见这么一幕，于是我就上前用讥讽的语气说道：喝中药汤剂不能祛湿，难道要吃西药？有你这么高效的人吗？不要出来丢人现眼了！只见他脸色都没变，和颜悦色地对我说：你也是医生，你说说那些喝汤药去湿气的患者，湿气问题解决了吗？
我哽住了，死鸭子嘴硬地说：做什么事都需要时间的。他说：并不是这个原因。首先，药物都带有毒性，这你不可否认吧。而且，肝肾都是药直接接触到药物，然后代谢排出的。长时间下来，对肝肾造成伤害就是必然的事情。还有，学医的人应该都清楚，痰湿重其实就是因为脾胃运化能力减弱造成的，那你又药用汤药祛痰湿，这就让我想起了一道最常出现的数学习题，水池中需要蓄水，一边在进水，一边放水，问，池中水什么时候能蓄满？那喝汤药祛湿跟这个有什么区别？吃药的时候，感觉是有用的，一旦停药，湿气反而更严重的感觉。我思考了一下，问：那该怎么办？他说：泡脚。用艾草，红花，当归，丹参，老姜，川穹，花椒，红花、苦参，路路通，桂枝，青蒿等二十八味中药，煮水后，掺入温水，每晚泡脚半小时。在这其中：艾草，乃是驱寒除湿的要药，性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等成果，故又被称为“医草”。老姜搭配丹参可以温经散寒，活血化瘀，利水消肿，又可以调理脾胃。益母草具有活血调经，利尿消肿，清热解毒的作用，可用于月经不调，痛经经闭，恶露不尽，水肿尿少，疮疡肿毒。苦参、川穹可以疏通经络、行体液，通气血。桂枝，路路通能够温阳化寒，活血通络，行气宽中，利水除湿。青蒿可以除虚热，尤其是对于夏季的热邪侵体。红花可以活血化瘀、疏通气血、调节新陈代谢，促进湿毒的排出，还能起到养颜美容的效果。”如果你也属于湿气重的情况，那么就可以直接使用这个方法。如果有人嫌自配麻烦，或者不会配比，也可以选择成品
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