蒌蒿炒腊肉春季食材大比拼豆果美食

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竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知;蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时!《诗经》呦呦鹿鸣,食野之蒿。对于蒌蒿,古人有很多美丽的诗词描述,可见其味之美!蒌蒿:草名,有青蒿、白蒿等种。蒌蒿蒿:又名黎蒿,芦蒿,柳蒿,水艾等,别名极多,生长于水边!具有祛风湿,健脾胃,化痰,促消化,提高人体免疫功能,是天然美容护肤的保健品的重要原材料等医疗保健功效,并含有丰富的芳香油。嫩茎凉拌或炒食,清凉可口,营养丰富,风味独特!蒌蒿炒腊肉是大多数人们所青睐的桌上佳肴,有极为清丽的味道,食之如同闻到江边春水初涨的气味!

By墨韵芊华

用料

蒌蒿克腊肉克嫩大葱10克干辣椒两个油适量盐适量

做法步骤

1、蒌蒿洗净切段!

2、腊肉切薄片!

3、干辣椒切段,嫩大葱切细!

4、热锅放油,倒腊肉片炒熟!

5、这个样子就可以,扒锅边上!

6、放切好的干辣椒和大葱炝出香味来!

7、倒上蒌蒿,撒点盐快速翻炒几十秒,然后和腊肉混合翻炒均匀就可以!

8、好了,盛盘食用吧!

小贴士

炒腊肉和干辣椒,大葱的时候用中小火,倒上蒌蒿就调大火翻炒,此道菜吃的就是蒌蒿的清香,适合用无色无味的玉米油!

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